Fertigkost

Quelle: www.pixelquelle.de
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  •  Peppt die Tiefkühlpizza mit frischen Tomaten oder anderem Gemüse auf

  •  In Tüten- oder Dosensuppen frisches oder tiefgekühltes Gemüse mitkochen

  • Ein Glas Milch liefert ein Plus an Calcium und Eiweiß

  • Ein Glas Orangensaft verbessert die Eisenaufnahme und liefert Vitamin C

  •  Zum Nachtisch ein Naturjoghurt mit frischen Obst

  •  Und wenn alle Stricke reißen, einfach ein paar frische Kräuter von der Fensterbank (Basilikum, Petersilie, Schnittlauch, Kresse) hinzugeben