Dienstag, 20 April, 2021
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Fitnesstraining nach der Geburt – worauf sollten Mütter achten?

Das erste Jahr mit dem Baby ist für junge Eltern nicht immer leicht. Ein Säugling benötigt eine 24-Stunden-Fürsorge, sodass Mütter körperlich und mental im...

Ab wann sind Laufräder für Kinder geeignet und worauf muss man achten?

Laufräder bieten eine tolle Möglichkeit, um Kindern ein Fortbewegungsmittel anzuschaffen, welches viel Spaß bringt und die Kleinen nicht überfordert. Doch Eltern sollten beim Kauf...

Wellness fürs Baby – Erholung für die Kleinsten!

Wer seinem Nachwuchs heutzutage eine ganz besondere Art der Entspannung bieten möchte, sollte sich mit den weitreichenden Möglichkeiten befassen, die der Bereich „Wellness für...

Wie Sport die kindliche Entwicklung fördert!

Kinder besitzen Eigenschaften, die Erwachsenen im Alltag oft abhandenkommen: Sie sind neugierig, abenteuerlustig und erfinderisch. Ständig kommen sie mit neuen Ideen nach Hause, bei denen man sich kopfschüttelnd fragt, was sich die Kleinen nun wieder ausgedacht haben. Ab einem gewissen Alter wird bei vielen Kindern auch der Wunsch nach einer Sportart immer lauter. Dass sich die meisten für Fußball, Turnen, Schwimmen oder Tanzen entscheiden, ist nicht neu. Doch wie reagieren Eltern am besten, wenn das eigene Kind den Wunsch äußert, Eishockey oder Rugby spielen zu wollen?

Gesund und schnell abnehmen nach der Geburt

Die meisten Frauen wollen nach der Schwangerschaft schnellstmöglich wieder ihr Ausgangsgewicht erreichen. Dieses Vorhaben sollten Sie jedoch nicht überstürzt angehen. Behalten Sie stattdessen im Hinterkopf, dass sich die Form Ihres Körpers durch die Schwangerschaft verändert haben kann und womöglich nicht mehr zur Ausgangsform umkehrbar ist. Gerade stillende Mütter sollten von ungesunden Blitzdiäten absehen. Denn es gibt einen natürlichen Weg, das restliche Bauchfett zu verbrennen und die Haut zu straffen.

 

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